Måndag
Hörs snart igen!
Polkagrisar
Lördag
Jogging
Men imorn blir det grejer! Då fyller äntligen Agnes och Elin år. Då ska jag som sagt ge dom mina formidabla (enligt mig) presenter. Jag tror det blir kanon. Jag ska bara göra klart dom.. Alltså finns det någon som är senare än mig när det gäller att fixa presenter i tid? Jag betvivla detta. Varför ska det vara så svårt att få saker gjorda i td? Det blir alltid så. Jag skjuter upp och skjuter upp. Menmen. Imorgon måste jag blir klar. Haha, annars får jag ju inget kan jag lämna..
Det blir mer träning imorgon också. Kanske en joggigrunda igen? Min runda är perfekt. Jag älskar den.
Några andra träningstips? Jag vill ha inspiration.. Och variation.
Godnatt!
Att det ska vara så svårt att fixa..
Namnsdag.
Nej, nu ska jag sluta. Jag är trött, uppochnerpåvänd och dessutom går TopDesignfinalen nu;)
Födelsedagspresenter
Lördag är det alltså idag då. Vilken chock jag fick ( på ett bra sätt) imorse när jag upptäckte att jag inte behövde gå upp asigt tidigt för att jobba. Jag kunde ligga kvar en stund. Så det gjorde jag. Därefter har jag alltså fixat med present. Men den är faktiskt snart klar! Sedan måste jag som sagt fixa Agnes present med.. Men det ska ordna sig. Nästa vecka så.
Jag vet inte om jag sad det men tillslut blev det en spontanresa till Gothia Cup. Det var riktigt skoj! MIn bror gick nämligen till kvartsfinal med sitt lag. B-slutspel i och för sig. Men ändå:) Så jag betsämde mig för att åka och kolla på den. Med min morfar. Klockan två gick då matchen men de spelade väl sådär.. De hade tydligen spelat bättre. Lite synd. För det var en jämn match. Men de var nöjda med äventyret ändå och det är ju det viktigaste:) Jag kom hem sent sedan. Trött som bara den. Jag såg lite andra matcher än min brors dessutom. Det kan man inte tro om mig. Fotbollsnörd som jag är. Not.
Bodycombat
I övrigt har det det inte blivit mycket mer. Jag tog en tupplur, eller en kraftnapp som jag så vist döpte det till häromdagen;) Haha. Vilken kväll. Det känns skönt att det är fredag imorgon mer. Vilket betyder sista jobbdagen på några dagar. I övrigt så är i och för sig jobbet okej. Men man vil ha ledighet också. Träningsmässigt får det nog bli en vilodag imorn med. Jag har tränat en väldig massa dagar i rad nu. Fredag och vila. Det låter bra.
Just det! Jag har ätit mjukglass också;) Med karamellströssel..
Hur gott?
Tisdag, presentplaner och trötthet
Hittills i veckan ha rjag inte gjort så mycket. Det har å andra sidan bara gått två dagar.. Knappt det ens. Men i vilket fall har det jag gjort varit j*kligt bra. Om jag får säga det själv. Det är inte ofta jag berömmer mig själv ( det måste jag göra oftare). Men nu har jag gjort det då:) I vilket fall, ni vet väl hur svårt det är att komma på den perfekta presenten till sin bästa kompis? Som dessutom ska passa i pris och allt. I alla fall, jag har nu kommit på vad hon ska få! Tro mig, de tär mycket tanke bakom.. Men jag tänker inte berätta än för jag vill inte riskera att hon läser detta. Mohaha! Jag lovar att berätta, och visa, efter att hon fått den. Jag ser fram emot detta. Det är perfekt. Ibland slår jag mig själv med häpnad med hjälp av min egen smarthet. Den visar sig inte alla dagar, smartheten alltså, men i söndags när jag kom på iden blev jag lycklig ( och chockad) över min smarta idé.. Haha, nu måste ni vara nyfikna? Den som väntar på något gott..
Vad trött man blir förresten när man jobbar! När man kommer hem i alla fall. Själva jobbet är kanon; bra arbetstider, man slipper bli rastlös, man gör något vettigt, får pengar.. Men efteråt! Man är helt utslagen när man kommer hem ju. Städning kan å andra sidan vara ganska fysiskt. Det blir till att vila en stund helt enkelt. Och äta jordgubbar..
En liten jordgubbe från mitt land:)
Fredag!!
Äntligen fredag! Underbart känner jag. Jag är helt utmattad efter en jobbhelg (därav ganska dålig uppdatering..) men nu är jag piggare! Jag körde ett spinningpass nyss. Det kändes riktigt bra i benen! Det känns som om jag blir lite starkare på något sätt. Förhoppningsvis förbättras min kondition med. Det kommer jag ha nytta av till badmintonsäsongen.
Ni där ute! Har ni något tips på någon annan rolig träningsform? Sport? Pass? Vad som helst? Jag vill ha tips. Och få reda på vad som finns därute. Det finns säkert massor med saker mana ldrig provat på. Men som skulle vara askul:)
Helg nu då alltså. Gött! Ikväll blir det lugna gatan. Det har ju varit en del fartfyllda helger tidigare.. Men nu blir det lugnt. Imorgon ska i och för sig en del kompisar komma hit. Troligen blir det lite film, kort. Ja, lugna saker helt enkelt. Härligt tycker jag.
Så här glad är jag idag;)
Onsdag.
I övrigt så är jag jättetrött idag! Usch. Helt degig. Men jag vill ändå träna, SÅ seg är jag inte så jag inte tänker träna;) Haha. Spinning blir det idag. I 45 minuter. Följt av ett Bodybalancepass. Det ser jag fram emot. Det jag mest ser fram emot är avslappningen på bodybalancepasset;) Sist lyckades jag ju somna.. Jag får se hur det går den här dagen.
Ha det bra alla där ute!
Michael Jackson
Han har präglat min dag idag kan man säga. Idag bestämde jag mig för att detta skulle vara min vilodag. Istället för att träna har jag då sett på diverse dokumentärer och spelfilmer om The King of Pop. Ganska bra måste jag erkänna.
Visste ni förresten att biobesök har en positiv effekt på hälsan? Appropå film alltså. Bland annat är det på grund av den där känslan man känner när man kommer ut från biografen. Känslan av att man känner sig som nu eller hur man nu ska beskriva den.
Han är en rätt cool snubbe i alla fall. Vilka dansmoves! Och vilket fotarbete! Det skulle jag vilja ha på badmintonbanan.
Träningsvärk!
I vilket fall så tränade jag igår:) Skoj som vanligt! Det blev lite crosstrainer och styrka för armar och mage. Det är armarna jag har mest träningsvärk i.. De känns blytunga. Menmen, så är det ibland:)
I övrigt så hade jag en jättetrevlig kväll igår! Jag och fem andra vänner; Elin, Agnes, Rina, Karolina och Louise, var hos mig och grillade. Tack för den kvällen tjejer! Mycket trevligt var det. Jag gillar sommarlovet för då hinner man träffas mer, alltid skoj.
Egentligen borde jag ta tag i massor med grejer idag som jag inte annars har ''hunnit''. Typ:
* städa rummet
* städa datorn
* fixa datorn
* städa ännu mer..
Såna där roliga saker som man bara skjuter framför sig samtidigt som man hoppas att det ska lösa sig av sig själv;) Oftast så är det inte så.
Åå.. Snacka om lugn. Jag vill tillbaka till den sjön.
Värme
Vad gör folket annars denna sommar?
En sommardag i solen:) Fast nu är jag liiite brunare;) Nu kan ingen missta mig för en snöboll längre:P
Jobb.. jobbigt..
Idag ska jag vila. Är tanken i alla fall.. Men imorgon ska jag köra ett spinningpass med Agnes:) Det ska bli skoj såklart! Spinning är skoj, och Agnes är skoj, så klart det blir bra;) I övrigt ska jag jobba imorn igen.. Det ska jag förresten göra hela veckan, plus sex veckor till framöver. Jag trivs ändå, det är helt okej, även om städning inte alltid är det roligaste. Det gäller bara att gå in med en bra attityd så fixar sig det mesta:)
Söndag.
Jag har precis ätit nu. Potatishalvor och kött med sås blev det. Hur mumsigt som helst:) Jag tror jag ska ta och trän senare idag med. Frågan är vad.. Jag kommer INTE orka springa utomhus i denna helvetesvärmen i alla fall. Så det alternativet kan jag ju stryka direkt. Nej, det får nog bli en liten tripp till Onyx igen:) Jag har räknat ut att om jag går hemifrån klockan sex, hinner jag både gå dit, träna och duscha innan det stänger.. Det är ju bra;) Antagligen ska jag satsa på lite crosstrainer och styrka för både armar och mage. Det var det jag körde sist och det var gött efteråt kände jag.
Hej då! Ha en fortsatt bra dag:)
Lördag.
Dagen började med en morgonpromenad:) Som vanligt.. Men med mor den här gången, eftersom hon ju har helg. Det var soligt och vackert, precis som vanligt denna vecka. Alltså herregud, solen har strålat hela veckan! Unbelievable.
Sedan begav jag mig mot stranden. Den stora, stora stranden i Ulricehamn. Skottek även kallat. Det var varmt. Just det! Jag övningskörde också.
Efteråt har det blivit en kort löprunda. Jag sprang ungefär fem kilometer på 25 minuter. Men, jag var inte trött efter den så det är helt enkelt ett tecken på att jag kan köra på hårdare och snabbare. Jag får ta och springa med bror min, då går det undan..
Nu ska jag duscha, äta, och sedan vara social. Det blir fest ikväll och det är alltid trevligt:)
Ha en jättebra lördag!:)
Fredag
Hittills har jag gått en morgonpromenad. Som vanligt, får jag väl tillägga.. Även denna dag skiner solen så det var jättehärligt:) Jag vet inte om jag ska träna mer idag, det är ju så fint väder ute! Det kanske blir någon löprunda, eller styrketräning utomhus i trädgården. Vad vet jag. Jag hade velat köra bodycombat igen! Det var ju himla kul. Nästa torsdag så.
Vad gör ni andra därute denna dag?
Värme
Det jag nu har tänkt göra är att gå ner till onyx. Jag älskar Onyx, atmosfären är bra på något sätt. Idag ska jag då testa bodycombat. Det ska nog gå förhoppningsvis. Jag och koordination alltså, men det ska gå!
Jag tror jag ska köra något mer cokså förutom det. Har bara inte bestämt mig för om jag ska ta det efter eller före passet. Det får jag se.
Men hej då! Nu drar jag till träningen:)
Moln.
Dammsugning av hela huset är det då som gäller.. Inte jättekul. Städning kommer jag få tillräckligt av nästa vecka när jag börjar jobba. Då ska jag städa hela dagarna. Nåväl, halvdagar. Men även städning är ju fysiskt arbete. Köket behöver verkligen städas.. Efter att jag dragit fram där. Jag gjorde fler kakor sedan förutom drömtårtan. Jag gillar att baka! Så det blev torplyckor. Jag får lägga in recept sedan. Goda är dom i alla fall. Och med lite fanatsi är de dessutom nyttiga.. Haha, nej kan det inte finnas kakor som är nyttiga? Några tips? Fler nyttiga recept är vad jag behöver.
Nu blir det städning.
Torsdagmorgon!
Nu ska jag baka en kaka till mor. Hon ska ha med den till jobbet imorgon. Så jag ställer upp för hennes skull. Dessutom älskar jag att baka och laga mat så det är inte direkt en uppoffring. En drömtårta blir det. Sånt gillar jag:) Jag ska lägga upp receptet sedan, och kanske en bild om den blir lyckad, haha. Antagligen vet ni väl hur den kakan ser ut redan, men ändå.
Vad har jag gjort mer idag då? Jag har promenerat faktiskt. Det börjar bli en vana nu. En väldigt trevlig sådan. Jag gillar skogen, även om det möjligtivs för tillfället är alldeles för mycket kryp i den. Jag gillar inte flugor jättemycket. Andra kryp går bra, men inte flugor som surrar in i örat på en!