Johannas

Mjölk är en dunderdryck. Men det vet vi ju nästan redan. Men varför undrar man då? Dels så innehåller de 18 av 22 näringsämnen som vi behöver dagligen för att må bra. Ett glas om dagen är därmed kanonbra. Ett av dessa näringsämnen är bland annat kalcium. Det är speciellt viktigt för kvinnor. Kalcium stärker bland annat skelettet. Om man dricker ett glas mjölk får man i sig lika mycket kalcium som man skulle fått i sig om man åt 11 ägg. Då känns det lite smidigare att dricka ett glas mjölk.

En annan kul grej med mjölken är mjölkpaketen. Tänk vad mycket man kan lära sig från dem;) Haha, det finns en del information på dem som man faktiskt tar till sig av när man sitter där på morgonen och äter sin frukost. Tänk på det nästa gång;) Det är nyttigt, och allmänbildande!