Powerwalk.

Ingen har väl missat uttrycket powerwalk? En snabb, hurtig promenad som sagt. Själv älskar jag att gå. Man blir inte läskigt trött, med blodsmak i munnen. Det är fridsamt, och man hinner se mycket samtidigt. Om man då varierar rundan vill säga.. Vilket i och för sig inte alltid är så himla enkelt. Promenader är helt enkelt bra. Det sliter inte lika mycket på knän heller. Knäskador är faktiskt den vanligaste skadan hos idrottande unga kvinnor. Av alla skador som idrottande tjejer får, utgör knäskadorna me rän 50 %. Det är läskigt mycket.. Så att ta hand om ens knän är helt enkelt viktigt.


 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0