Träningsdagboken; vecka 34
Träning, träning, träning.. Det tar aldrig slut;) Lite badminton har det blivit nu faktiskt. Det gillar vi!
Måndag: Badminton, 120 minuter
Tisdag: Jogging, 45 minuter
Onsdag: Badminton, 90 minuter
Torsdag: Cykeltur, ganska långt och långsamt, 120 minuter
Fredag: Simning, 45 minuter
Lördag: Onyx, blandade kondition och styrka
Söndag: Vila
Måndag: Badminton, 120 minuter
Tisdag: Jogging, 45 minuter
Onsdag: Badminton, 90 minuter
Torsdag: Cykeltur, ganska långt och långsamt, 120 minuter
Fredag: Simning, 45 minuter
Lördag: Onyx, blandade kondition och styrka
Söndag: Vila
Kommentarer
Trackback