Johannas

Tyvärr har jag inte mycket att uppdatera. För idag var jag i Borås med några vänner:) Mycket trevligt det med måste jag säga. Det blev en del shopping och så, skorna jag köpte ska användas redan imorgon på skolavslutningen. Det är helt sjukt att det är imorgon! Den sista dessutom. Helt otroligt, för nästa år är det studenten. Ett år kvar i skolan, sedan får jag se vart vingarna bär.. Jag vill helst åka utomlands, och kombinera mitt intresse för badminton:)

Jag tror ändå jag ska ta en löprunda, bara min bror kommer hem. För som det är nu är det inte jättetrevligt. Det regnar, och blåser. Allmänt kallt helt enkelt. Man kan ju träna inomhus såklart, men för tillfället har jag en förkärlek för löprundor.



Möjligtvis får det bli en promenad i regnkläder. Helst hade jag velat ha denna tröja under:) Jag gillar färgen, den är från Fred Perry och kostar 799:- på bland annat Stadium.

Nej, jag pratar inte om ''mixandmatch'' utan om en mixedmatch.. I badminton då såklart:) Jag känner att jag får ta och skriva ett längre inlägg sedan om mitt badmintonliv, för det är verkligen någonting jag älskar och som prägla rmin vardag fruktansvärt mycket! På ett bra sätt givetvis då.

Det jag skulle säga var helt enkelt att jag som sagt spelade badminton innan. Det var skoj som vanligt, synd bara att det inte var så många med. Vi var bara sex stycken men det får väl gå:)

Jag och Elin, min ''bästis'' ( vilket löjligt ord? Kanske dagisvarning att använda det till och med) gick till träningen och vi började med att köra en mixedmatch. I mixed är man en tjej och en kille mot en annan tjej och en kille. Vi fick med andra ord möta varandra då. Man kan säga att jag bävade inför detta, det kändes som om det skulle gå kass eftersom man inte spelat på ett tag, men det var över förväntan i alla fall:) En annan sak som var lite kul var att vi alla premiärinvigde våra nya, (assygga!!!) tävlingströjor. De är svarta. Bra förklaring eller hur? ;)

Det gick alltså riktigt bra, och förhoppningsvis blir det någon mer sådan här träning i sommar! Jag hatar att sitta och dega till.. Det känns som om man skrumpnar ihop totalt och får samma vighet som en gammal tant.

Nej, nu ska jag sluta, har tänkt att följa med min mor ner till den stora metropolen; ICA!! Det är lite sorgligt att bo en småstad på ett sätt. På kvällarna står ungdomar, fjortisar och annat folk och hänger utanför ICA.. Eller utanför Videomix, ja, jag tänker fortsätta säga ''Videomix'', vad är '' Hemmakväll'' för namn? Nej, jag är inte alls konservativ när det gäller namn..

Mmm, björnbär ska jag ta och köpa då:)

Tanken är helt enkelt att detta ska bli en blogg om välbefinnande. Enligt mig infattar välbefinnande både fysisk och psykiskt välbefinnande. Att man har en bra balans mellan mat, träning och hur man trivs med sig själv som helhet.

Jag har själv tränat i stort sett hela mitt liv. Badminton är det jag mest håller på med, förutom på sommarmånaderna då jag löptränar en hel del. När det gäller maten har jag varit mer eller mindre duktig, och när det gäller det psykiska har jag alltid som inställning att vara positiv och tänka framåt.

Mitt intresse för träning, kost, hälsa, mental träning och psykologi är någonting som stärkts mer och mer och genom den här bloggen vill jag ta upp det mesta. Det kommer bli blandade inlägg, både personliga, men också generella tips som alla kan inspireras av.

Mitt mål är att människor ska inspireras och förstå att man kan sätta upp mål och förbättre, eller behålla, sin situation. Sedan är denna blogg även ett sätt att för egen del sätta upp mål inom välbefinnande:)